page-header

De eigen weg – Vind jouw unieke pad

‘De Eigen Weg’ is een project in ontwikkeling

De komende tijd zal meer informatie volgen over de inhoud en vorm die de helende reis gaat krijgen.

Het kan anders!!

De eigen weg, kan makkelijker, leuker en gezamenlijk.

In mijn zoektocht om te herstellen van trauma ben ik jarenlang ver van mezelf verwijdert geweest. Ik luisterde naar andere die me vertelde wat ‘goed’ was en wat ik maar moest accepteren.
Tot ik de regie pakte. Ik heb hulp gezocht die me werkelijk vooruit hielp.
Ik heb me verdiept in trauma en herstel; mentaal, fysiek en psychisch. Heb me ondergedompeld in de wereld van traumaherstel en proefondervindelijk ontdekt wat werkt en wat niet.

Ik ben gaan lezen en ben gaan leren, ik ben gaan doen, gaan experimenteren.
Via mijn grote passie, 3d vormgeven kom ik in contact met de wereld van de serious gaming. Een positieve vorm van onbewust spelenderwijs leren.Deze positieve op groei gerichte houding vind ik ook terug in positieve psychologie, focussing, verbindend communiceren, empathisch luisteren, holding space.
De helpende kracht van het inzetten van je onbewuste ontdekte ik via hypnose en NLP, maar ook met biofeedback (bv. hartcoherentie)
Verander wetenschap en omgevingsinvloeden.
Bewegingsvormen met ruimte voor focus en contemplatie; yoga, tai chi, kickboxen, wandelen.

Nu ik de weg van overleven naar leven voor een groot deel heb afgelegd, wil ik deze kennis en ervaring graag delen.
Het is mijn missie om het helingsproces, het ‘bij jezelf komen’ voor een grotere doelgroep toegankelijk te maken.
Daarbij leg ik de nadruk op bewustzijn (en openheid) creëren & onbewust leren.

Kunstwerk: Laat je vallen

Openheid en Ruimte

Hoe dit thema met luchtigheid benaderen

De houding is van wezenlijk belang als het gaat om het benaderen en bespreken van trauma.
Met het doel om bewustwording te creëren en het thema te normaliseren is een niet oordelende, ontdekkende houding gewenst.
Naast beklemming is er ruimte voor lichtheid.
Naast de harde feiten is er ruimte voor humor.
Naast de angst is er ruimte voor spel.

De kernpunten bij de benadering van dit thema:

  • Veiligheid voorop
  • Bewustwording
  • Ruimte bieden
  • Houding van vertrouwen
  • Onbewust leren
  • Trainen van het autonome zenuwstelsel
  • Lichtheid en humor
Holding Space

Beleef het vinden van 'De Eigen Weg'

Een ervaring van stevig verbonden met jezelf zijn

Ik neem je mee op een emotionele trauma herstel beleving. In een 3d online omgeving ervaar je hoe het voelt om gedissocieerd te zijn. Op welke manier je de wereld nu waarneemt.
Daarbij verteld ik je fragmenten uit mijn eigen herstelverhaal.
Je beweegt hierbij door verschillende virtuele ruimtes. Elke ruimte staat voor een fase in het herstel.
Aan het einde van een ruimte is een expositie te zien. Het zijn portretten die illustreren hoe ik in deze fase van herstel naar de wereld en mijn medemens keek.

De op kunstwerk te klikken krijg je iets meer achtergrond informatie.  Er is dan de mogelijkheid om van dit werk een print van aanschaffen. De werken zijn allemaal gelinkt aan de website en het verhaal uit de 3D experience is nog eens terug te lezen op de website.
Er zijn interactieve informatie en actiepunten. Bij de informatiepunten vind je wetenschappelijke achtergrond die betrekking heeft op deze fase van herstel.
Bij het actiepunt leer je strategieën, acties, routines die helpend zijn om een stap verder te komen.

Je bezoekt achtereenvolgens verschillende ruimtes. Gedurende deze reis trekt de waas van afgescheidenheid meer en meer op.
Aan het einde van je reis ben je stevig in contact met jezelf en staat stabiel en zelfbewust in het leven.

Samengevat bestaat de beleving uit de volgende elementen:

  • Online beleving van overleven naar leven
  • Persoonlijk herstelverhaal
  • Kunstgalerie illustreert de mate van overlevingsstand
  • Concrete helpende strategieën
  • Wetenschappelijke onderbouwing

Je kunt een voorbeeld van een 3d beleving ervaren op Kunstportaal 3D.
In de beleving van de helende reis, zal de sfeer in de ruimte passen bij de beleving van de mate van trauma.

Kunstportaal 3d - een online kunst expositie

Voor wie is deze 'Eigen weg' bedoelt?

Wens je jouw pijn te transformeren?

Het is gericht op mensen die meer in het hier en nu willen leven, meer mens worden.
Als het gaat over het thema trauma, dan zie ik dit in de breedste zin van het woord. Van Complexe PTSS waarvan de klachten jarenlang je leven ernstig beïnvloeden tot ingesleten gedrags- en gewoontepatronen die je niet langer dienen en tegelijkertijd niet makkelijk te transformeren zijn.
Ben je iemand die de wens heeft deze pijn te transformeren, dan is dit een interessante beleving voor jou.

  • Ben je ervaringsdeskundige, hulpverleners, onderzoekers, coaches.
  • Ben je herstellende van trauma
  • Heb je een veranderwens
  • Wil je meer jezelf zijn
  • Heb je de bereid om pijnlijke emoties toe te laten en wezenlijk te veranderen
Artwork: Inner Peace and Strength
Lexa Portrait Art